神经肌肉兴奋的产生是由于电刺激改变了细胞膜的通透性，导致膜内外的离子浓度和膜电位的改变，使细胞膜去极化，形成动作电位，从而引发肌肉收缩，引起肌肉单收缩较适宜的电流频率是1-10电击肌肉的原理是通过电流能够让肌肉激烈收缩，达到增肌的目的。电击练肌肉，当人体肌肉受到电刺激时，会在短时间内暴发出超出平常的力量，长期的科学的刺激可达到
?△? 电击训练肌肉是一种通过电刺激肌肉来增强肌肉力量和耐力的训练方法。它利用电流刺激肌肉纤维，促进肌肉收缩并增强肌肉的力量和耐力。本文将介绍电击训练肌肉的原理以及其对肌坊间针对李小龙用电刺激肌肉有很多种说法，有人说李小龙只是用来进行康复训练，并没有用它来训练肌肉。但又有人表示李小龙曾经使用过高压电刺激肌肉，至于电量有多大，正常人只要坐到这
电击训练肌肉所用的电流刺激可以分为直流电和交流电两种形式。直流电是指电流方向保持恒定的电流，而交流电则是电流方向不断变化的电流。在电击训练肌肉中，常用的是交流电。图1:电刺激肌肉(EMS)使用电脉冲来强制收缩肌肉，与我们的大脑几乎一样。如果正确使用，EMS可以改善我们的健康状况。2.EMS提供完整有效的肌肉收缩我们的运动员被过多的“噪音”所淹
