反手拨技术要领：1、我们在练习反手拨的时候，一般是在反手位，击球前身体调整到准备的状态，看到来球进入到飞行轨横拍反手攻球的动作要领右脚稍前于左脚，身体稍向左偏斜，向左后引拍，略收腹，拍面稍前倾，在上升期，击球中上部，以前臂发力为主，上臂辅助发力，适当借助腰腿力量。手腕要控制好拍
右手是直臂，远离身体引拍，手腕依旧向上锁死。2. 拉满的时候先把重心放到左腿，然后重心前移到右腿，横拍反手快撕技术的动作要领：站位：根据来球的线路，靠近球台。引拍：身体前顶，右肩和肘关节略微提起，球拍后引较小，引拍位置略高。拍形适当前倾。击球：在上旋来球的上升前期，拍向前
∪﹏∪ 横板反手拉斜线加转弧圈球的动作要领是球拍引至腹部下方，腹内收，肘关节略向前，曲腕拍下垂，拍面前倾，球拍面对斜前方，在高点期或下降前期击球，以肘关节为轴，前臂迅速向上挥动反手点的动作要领是：当球即将过网时，手伸进台内，同时，视来球的方位不同，选择不同的脚向前跨步，将腿插入台下，后脚适当跟上一点。在来球的高点期，击球的后中部，
04多球训练反手位站，离台大概30公分左右吧，两脚分开略比肩宽，不用过于弯腿，稍稍有一点含胸。右手的话，就是右前左后，右脚偏前，左脚偏后，稍稍错开那个五六公分就成了。对方一触球，你自己就要慢引拍第一、反手拧技术动作要领步伐：根据来球调整步伐，右脚上步并将重心调整至右脚，同时左脚稍向后撤步，在击球前身体大体与球台端线平行。引拍：引拍时首先要注意时机，确保来球与前臂保
