俯卧撑一般不会对人体产生危害，但是做俯卧撑时也需要适度，如果过度做俯卧撑，可能会导致肌肉拉伤，此外对于患有心脏病、骨质疏松或者高血压的患者来说，做俯卧撑可能会导致一定但是不建议长期在床上做俯卧撑。俯卧撑中国大陆称作俯卧撑，中国台湾地区称作伏地挺身，港澳地区称作掌上压),常见的健身运动有助于增加胸大肌锻炼效果。在日常锻炼和体育课上
床上做也有一定的效果，主要是练习臂部的肌肉。但是不建议长期在床上做俯卧撑。俯卧撑中国大陆称作俯卧撑，中国台湾地区称作伏地挺身，港澳地区称作掌上压),常见的健身运动有助于增加病情分析：您好！锻炼身体的俯卧撑，一般是没有害处的，对身体是有益处的。但是过量的容易导致肌肉损伤。
o(?""?o 对于肌肉是不好的，所以你的情况，我个人建议在起床以后应该先进行一些舒缓的运动，然后再进行这些俯卧撑早上起床做俯卧撑并不会对身体造成危害。早上的时候是新陈代谢速度非常旺盛的一个阶段，做俯卧撑可以更好
ˇ０ˇ 这项运动，用到的支撑点是手腕，建议用专业的俯卧撑工具，不然很容易伤到手腕。床上一般比较软，不利于做俯卧撑。选择不易变形的表面做，更利于锻炼上半部分的肌肉。大部分人都是洗脚洗浴完了才会上床，那么这时候接近睡眠时间，如果睡前做俯卧撑，容易引起神经兴奋，这种兴奋短时间内很难平静下来，导致难以入睡。刚起来不适宜
