0 2身体重心由低到高例如先是仰卧位的训练，逐渐过渡到坐位、手膝位、双膝跪位、再进展到立位等，身体的重心随着训练体位的改变而逐渐提高，训练的难度也逐渐增0 3逐渐增加训平衡训练的基本原则1 支撑面积由大到小训练时支撑面积逐渐由大变小，即从最稳定的体位逐步过渡到最不稳定的体位，开始时可以在支撑面较大或者使用辅具器具较多的体位进行训
运动训练基本原则有哪些？ 生命在于运动，运动也是有基本原则的。对很多健身初学者来说，想要运动锻炼效果更好，就要必须掌握健身运动的基本原则，这样能使健身运动安全可靠，平衡训练基本原则基本原则1.支持面由大到小2.静态平衡到动态平衡3.身体重心逐步由低到高4.从自我保持平衡至破坏平衡时维持平衡5.在注意下保持平衡和在不
￣□￣｜｜ (4) 多运用中远距离的投篮逼其扩大防守范围，争取篮下空间。5) 积极组织前场篮板球争取二次进攻机会，并注意保持攻守平衡，及时退守。2、进攻区域联防的教学训练(1) 理论上先明确进平衡训练是指训练时着重要求维持人体平衡所采取的各种训练措施。平衡训练的基本原则？支撑面由大到小身体重心由低到高由静态到动态由睁眼到闭眼从注意下
如边走边接电话、走路时传递物品等；③在不同路面，如台阶、斜坡、楼底、草地等进行平衡训练；④复杂行走技巧训练，包括环转行走、交替踏步、蹲起后再行走、不平衡训练的原则包括平衡训练的基本原则有：从最稳定的体位通过训练逐步进展至最不稳定的体位；从静态平衡进展至动态平衡；逐步加大平衡难度，破坏站立平衡训练和
平衡功能训练的基本原则4 (1)支撑面积由大到小(2)从静态平衡到动态平衡(3)身体重心由低到高(4)从自我保持平衡至破坏平衡时维持平衡(5)在注意下保持平衡到Ⅱ级平衡训练：独立完成身体重心转移、躯干屈曲、伸展、左右倾斜及旋转运动，并保持平衡的训练。Ⅲ级平衡训练：站立姿势下抵抗外力保持身体平衡。58.脑性瘫痪康
