乒乓球是我国的“国球”，有着广泛的运动基础人群与设施，在体育馆、学校甚至公园都会有乒乓球台，只要找到一个球友便可开展，且简单易学。这项运动可以锻炼中小学大孩子、小宝宝都适合的反应力玩法。能调动孩子全身运动起来。就算几个月刚会爬的宝宝，也能训练目光追视呢。10. 一网不打鱼孩子坐在一个指定的地点，当“渔网
儿童适宜的运动有很多种，比如：摇摆、单双杠、攀爬网架、踏板车、轮滑、走平衡木、单足自立、单脚跳、跳绳、骑自行车、划船、游泳、抛接球、扔沙包、打乒乓球、倒水盆和其他家1 跳绳– 为获得更多乐趣，可以按跳绳的节奏从地上捡起书。2 气球– 有无数种方法在室内玩气球。3 独轮手推车，螃蟹与熊赛跑– 这些意味着你得到了真正的锻炼。4 动物竞
七岁以上的孩子可以骑自行车，当然应该选择两个轮子的自行车，这样可以锻炼身体协调能力以及平衡能力，还可以让孩子的身体变得更加健康，可以让孩子更好的掌握身体医生回答(1) 潘宏伟主任医师湖南省人民医院适合小孩的运动方式比较多的，比如跑步、踢足球和打羽毛球，也可通过跳绳、游泳以及打乒乓球等等方式增强身体的体质和抗病能力。
