╯＾╰〉 本周期规则中，对高低杠特定要求的直接连接给予加分，由上周期的D+E (两个飞行动作)相连接，提高为本周期的D+F (两个飞行动作)相连接，如成功完成方可获得0.2的连接加分。在此基础上又第一组上法只重点关注C组以上动作，A/B组只是适当选几个1.101 低杠屈身上(kip) A 1.102 向前跳转180-成低杠屈身上支撑/并腿中穿成后撑A 1.202 向后跳转360-
?△? 高低杠动作包括在悬垂或支撑中进行各种屈伸、回环、摆越、换握、转体、倒立、腾越、空翻等，对发展上肢、肩带和腹背肌肉力量有良好作用。高低杠运动必须流畅，不能有停顿(停顿会被扣分)。动作可能包括双手离杠的筋斗、转体等17-18个不同动作，通常会在一分钟内完成。高低杠中的高杠约2.3米，低杠约1.5米，高、低杠间水平距
一套高低杠是不可以做三个以上转体动作吗送TA礼物回复来自Android客户端1楼2019-09-22 20:36 扫二维码下载贴吧客户端下载贴吧APP看高清直播、视频！贴动作可能包括双手离杠的筋斗、转体等17-18 个不同动作，通常会在一分钟内完成。高低杠比赛的评分主要看动作编排、握杠方法、移杠方式以及动作难度等。下法(落
