?０? 这个看个人能力吧，而且还得胆子大。我有的同学一年能过，但有的十多年了还是过不了。侧翻很容易但侧30秒学会，学不会你打我前空翻怎么炼成？30秒学会，学不会你打我00:00 00:00 480P 倍速进入广告广告被拦截插件误伤啦，1秒后播放关闭拦截插件恢复正常暂不支持打开，请用微信扫码浏览
前空翻多久可以学会
靠你身体素质和设备吧身体素质好一点的一天就可以了前空翻还是嘛简单的最主要就是克服恐惧心理这个这个要看体质！有的人练起来几天。有的人几个月，一般体质的人每天坚持练的话两个月到三个月，要勤奋！我觉得技巧是自己慢慢感觉出来的！最开始就是勤奋翻，等有一
前空翻要练多久才能站起来
零基础学空翻一般需要两周。因为如果练前空翻，前面必须是一个类似沙坑类的地方，可以减少空翻的用力，便于在平地上普通人练空手翻需要一周。1、前手翻是竞技体操中常用的基本术语之一。以手臂为支撑点，双脚向前翻转180度。前手翻种类叫空翻简单些，动作形式上有单手，双手
前空翻后空翻多久可以学会
跑酷浩克关注五步学会前空翻跑酷教学视频，五步学会前空翻#跑酷#空翻教学#跑酷浩克2022-01-24 共10+ 条评论登录查看更多评论首页发现业务合作创作者服务新闻中心关于我们社会责任加入我们中文桃十一关注半小时学会前空翻(不站跟同事们一起去蹦床公园，没想到很快就学会了前空翻！有几个小tips给想
