致命过人动作，CROSSOVER+急停跳投，篮球技能包快攻利器，向前推运和挡拆推运，太好用了篮球技能包7个垂直弹跳训练，坚持练，你会飞得更高篮球技能包触不及防的横撤步投篮，适合你的投篮训练篮投篮的基本站立姿势：双脚原地开立，肩部与地面平行，右脚稍前，让身体的重心落在两脚中间，屈肘，手腕后仰，五指自然张开，持球于右眼上方，左手扶球侧，两膝微屈，上体放松并稍后
科比投篮姿势首先我们来看看图片中的几个重点区域，我们把照片中作出投球动作的手臂称为支撑手臂，另一只手臂称为辅助手臂，第一张图片中显示科比的支撑手臂与辅#投篮修正# 起球路径由下向上，则大臂会先处于稳定状态，利于顶肘发力，可改善起球时小臂折角过大导致的前后向甩球方式2万10 1:42 App 【腿的发力要诀】一次解决手快脚慢、沉
六张图教你正确的投篮姿势知乎用户bdWbN2 112 人赞同了该文章你都做对了么？发布于2019-01-02 02:40 写下你的评论默认最新高飞最后一张解决了多年的疑问2022-02-17下肢我们从脚和腿的动作展开1:脚部姿势(投篮手为右手为例) 两脚前脚掌着地，脚跟立起，这一点相当重要，许多球友反映在起跳时无法借助下肢力量投篮，问题就是出在这里，这些朋友整个脚掌
准备投篮前的动作标准是：手腕儿、手肘、膝盖、脚尖四点一线投篮儿时双脚蹬地，脚后跟抬起，力量从脚掌、双腿，通过腰、背传至手臂，手臂抬起伸直，最后手腕儿发力，食指和中指拨https://youtube/watch?v=t7ciq_x4138&ab_channel=Jr.NBAOne motion投篮讲求力量由下而上传递一气呵成下肢的站位手的摆放位置篮球的离手点看似互不相干但在投篮
