是的，健身到极致就是一脸横肉（爆发120%的肌肉有点生理不适，就不发了😂）图片]查看更多本来我脸部轮廓是由头骨的形状决定的，瘦了就露出骨头的棱角，胖了就显得圆润。健康是指各类有氧健美操，艺术体操，形体体操，以及各类自卫锻炼。体操和瑜伽可以增强力量，灵活性，耐力
长期的健身训练能够使人的身材变好，这是毋庸置疑的，这也是大多数人去健身房训练的原因。大多数人还是对自己身材很在意的，因为自信能够体现在人的脸上，有的人通过健身把身材练好在整体减脂的过程中，脸部脂肪随全身脂肪同步减少，但是没有任何一个健身动作是专门锻炼脸部肌肉的，所以脸部肌肉围度厚度基本不会有任何增加。因此常年健身的人脸部才会棱角分明，有
脸部轮廓是由头骨的形状决定的，瘦了就露出骨头的棱角，胖了就显得圆润。健身没有专练脸部肌肉的项目。一、卧推卧体脂低，脸部脂肪自然就没有了，而且负重训练，咬牙使劲会增大咬合肌的
