2、有一定训练基础，考前吃来增加身体能量，提高身体机能；3、从众心理，看到别的同学都在吃，自己不吃感觉落后了。从这些动机来看，主要还是出于对个别体测项目，特别是中长跑800多数为雄性激素的衍生物，是目前使用范围最广、使用频度最高的一类兴奋剂，服用后能够使体格强壮，肌肉发达，增强爆发力。6、内源性肽类激素是人体原本就有的激素，如人体生长激素、胰
6碳水化合物是身体能量的主要来源，因此在体测前多吃一些碳水化合物可以增加身体的能量储备，从而提高爆发力。常见的富含碳水化合物的食物有米饭、面包、土豆、玉米等。7多吃水果和蔬平时的话运动后吃果冻吃饭时候牛肉运动爆发力不是吃点东西就能马上提高的(除了兴奋剂不过负作用很可怕危害身体)其实马上吃什么喝什么都不是增加你的爆发力
肌酸Cr补充是增加cp（磷酸肌酸）的再合成能力 cp+adp转化成c+atp 然后由atp功能。肌肉中通过补充得体测前科学合理的饮食可以有助于提升体能，建议体测前一段时间就开始健康合理的饮食，体测当天开始前吃热量较高的食物，如鸡蛋牛奶肉类等有很大帮助。体测在生活中非常常见，合
ˇ＾ˇ 可以连续多天服用，肌鲣强的主要成分是小分子鲣鱼蛋白肽，最终变成水排出体外，绝对安全。体测前吃有利于提高爆发力、增加耐力、避免肌肉损伤，体测后吃加快修复损伤肌肉，对提高体你好，如果考前想补充能量，红牛或者葡萄糖都是可以的，都有增加能量的作用。指导意见：建议考前半小时
