高低杠运动必须流畅，不能有停顿(停顿会被扣分)。动作可能包括双手离杠的筋斗、转体等17-18 个不同动作，通常会在一分钟内完成。高杠之间的转换次数以及腾空动作的难度、转体的难度主要可以扣在转体中的绞腿分腿，落地中的晃动移步，平衡木中出现的扶木掉木，高低杠中出现的掉杠打杠，自由操和跳马中出现的坐地屈膝，等等。额外扣分P分：如选手未带号码牌，未在成套开
＞ω＜ 从上面的总结可以看出，一个理想的高低杠成套(而不是一个为了刷分而刷分的编排),应该是：低杠上低换高/高杠上->在高杠上“玩”一会儿->一个高难飞行动作->高换低换到低杠->低杠高再换“凌洁转体”“林丽转体”“毕氏转体”并称为中国高低杠的三大转体。其中“凌洁转体”是笔者在1999 年天津体操世界锦标赛上首次完成的高难度动作，全称为“反吊向前大回环
而且她选拔赛确实表现好，这次资格赛发挥也不错，短时间比这么多项目有失误难免（而且也只在高低杠这一少换向、多飞行、少转体，特别是换向方面，主流的一线高低杠运动员成套中的无价值换向动作(如大回环180、KCH180等)不会超过一次，理论上所有的高低杠成套都可以通过动作重组将换向减少
