3肘，上臂屈肌(肱二头肌和肱肌) 和伸肌(肱三头肌) 的起点在肩，止点在前臂，中间跨越肘关节。因而它们的伸缩能使肘关节产生运动。当屈肘时，屈肌收缩，伸肌则适当放松，但仍保持一定的紧7、在人体内，能够在收缩时保持关节伸直和伸展的肌肉称为伸肌。8、与屈肌弯曲关节相比，伸肌稍强，两块肌肉通常是一个接一个相对的。比如大腿的股四头伸肌位于前侧，而屈肌位于后侧。
可分为屈肌、伸肌、外展肌、内收肌等。人们的各种活动都是多肌群同时协调运动而表现出来的各种动形。绝非个别肌肉单独作用的结果。例如屈肌收缩时，伸肌属相应地舒张而完成关节的弯该肌收缩就引起运动环节屈，这块肌肉就是屈肌。肌拉力线从关节额状轴的后方(膝及其以下关节从前方)跨过，该肌收缩就引起运动环节伸，这块或这群肌肉就是伸肌，如肱肌起自肱骨体前面，止于
屈肘屈肌肱二头肌初中生物打卡挑战喜欢绘画的生物老师发消息欢迎来到陈老师空间。陈老师想通过多角度展示学习、生活的技巧和乐趣，尽自己所能分享知识经验与快乐，祝愿大家❖作用：❖上支撑时，两侧收缩，使骨盆后倾或保持水平位，即收腹。❖下支撑时，使脊柱前屈。❖一侧收缩使脊柱侧屈。❖此外可降肋，助呼气。❖仰卧直角坐、仰卧起坐、仰卧举腿、肋木悬垂收腹等练
˙▂˙ 伸肌Muscles of Extension：又称外旋肌，人体肌肉中，在收缩时可以使关节保持挺直、伸展的肌肉即称为伸肌。相对于使关节弯曲的屈肌，伸肌的肌力稍大，两种肌肉通常一前一后相对，即收腹。下支撑时，使脊柱前屈。一侧收缩使脊柱侧屈。此外可降肋，助呼气。仰卧直角坐、仰卧起坐、仰卧举腿、肋木悬垂收腹等练习，可发展腹直肌的力量 (2)腹外斜肌：位于腹前外侧壁浅
