1.侧踢站立姿势，将手放在椅背上以保持身体稳定。左腿缓慢侧踢，尽可能踢高到一个舒适的位置，侧踢过程中应保持身体垂直。左腿缓慢放下，回到初始状态。重复8-12次换腿。2.蹲起站这种肢体运动外在表现的形状姿态称为运动的动作形式，人体基本运动动作形式可主要归纳为推、拉、鞭打、缓冲、蹬伸、摆动、扭动和相向运动等动作形式。展开阅读
什么是肢体运动肢体运动是指运用各种四肢运动的方式达到提高身体协调性、灵活性，锻炼脑反应速度而进行的运动，大体的方式有仰卧起坐、引体向上、跳绳、小体操、芭蕾体操等等如游泳。在运动中，上肢往往是推、拉动作结合的运动形式，如划船；有时在伸直时做推拉。鞭打：在克服阻力或自体位移时，上肢各环节依次加速、制动，使末端环节产生
身体的肢体运动由骨骼、肌肉、关节共同完成。骨骼肌有受刺激而收缩的特性，当骨骼肌受神经传来的刺激收缩时，就会牵生活日常中医身体生活评论忘忧久发消息沈阳慈一堂中医客服张笑嫣相关推荐共济失调是肌力正常情况下运动协调障碍，肢体随意运动幅度协调发生紊乱忘忧久29 播放 · 0 弹幕共济失
帕金森病的异动症——从不自然的动作到无法控制的肢体运动，帕金森病是一种慢性神经退行性疾病，其主要特征是由于脑部多巴胺神经元的死亡和失活而引起的肌肉僵硬、震颤和运动缓慢等症状。除了有益于肢体运动发展的游戏1.拉锯：这是一种传统的游戏，两个孩子相对而坐，两腿伸直，双脚相碰，手指勾住，或者大人和孩子相对而坐，孩子的脚夹在大人的小腿中间，双手互相拉扯，然后身体
