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全军双杠臂屈伸记录,部队双杠摆动臂屈伸训练方法

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3.引体向上最高记录,一口气拉71个,一般来说12个及格16个为优秀(特殊兵种除外)。4.双杠臂屈伸最高记录610个,一般来说12个及格16个优秀(特殊兵种除外)。大家还有知道哪些最高记录呢?李兆稳,2016年入伍。2018年在师“群众性练兵比武”活动中以双杠臂屈伸258次的优异成绩获得全师第一。2019年7月,参加师“创纪录、破纪录、树标兵”比武活动,再次以315次的成绩打

这主要是因为俯卧撑负荷自身70%左右的体重,而双杠臂屈伸则是全部体重。所以如果是为了锻炼推力肌群,两个动作选择其一的话,双杠臂屈伸效率更高(前提是自身能力足够应对双杠臂屈伸)!双杠做得最多的新兵,获得荣誉胸牌!”新兵营组织了尖子比武连队为谢聪报了名比武课目当然是他的拿手绝活——双杠屈臂伸这次的比武给谢聪浇了一盆冷水自己

近日,江西赣州寻乌籍新兵谢聪,在东部战区陆军某综合训练基地组织的5000多名新兵尖子比武中,以双杠屈臂伸349个的成绩,技压群芳、一举夺魁,同时还打破了基地纪录。谢聪来自寻乌“陆江宝,双杠臂屈伸610个,打破全旅纪录!”当听到裁判员宣布比武成绩时,站在双杠旁气喘吁吁的陆江宝终于如释重负,对于他来说,这个成绩着实来之不易。陆江宝是集团军某旅一名

“连长,我听说全团的双杠臂屈伸记录是102个,我今天就去把这个记录给破了!”22日上午,新兵组织摸底考核,廖锦德主动找到连长说出了自己的“野心”。在现场只见廖锦德双手撑在杠单项第一名、“单杠卷身上”单项第二名;2018年,支队“双杠摆动臂屈伸”单项第一名、“个人全能”第一名;2019年,支队“双杠摆动臂屈伸”单项第一名、“个人全能”第一名;2020年,支队群众性

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