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∩▽∩ 1、健身伸展带放于脚背处，勾脚趾防止绳子滑落，手用力拉腿，腿也用力向上伸展，腰背尽量挺直不要向前倾斜。2、手抓不到脚或者能抓住脚但是姿势不标准的朋友适合用KEEP出品的健身伸缩带，办公累了可以随时站起来拉几下放松一下，包装很好看，磨砂袋子，拿出来之后质感也很好，拉力也很强，方便使用！25磅2021-12-13 12:10 00 c***f PLUS会员非常好用的弹力带！很方便
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