引体向上，通常是可以帮助长高的，做详细的介绍，通常因为这种体育锻炼本身，就是可以刺激骨骼的生长，倒不是说引体向上有特殊的促进身高的作用，而是说运动本身就可引体向上是有助于长高的。做引体向上时，全身都处于紧张状态，这样的状态会刺激人体内分泌系统，加快产生并分泌生长激素，从而促进骨骼、肌肉及全身器官的生长发育。随着引体向上
做引体向上的动作是有助于长高的。还可以做单杠悬垂，打篮球，打排球，打羽毛球，以及跳高，跳远等运动。都是有助于长高的。运动的同时，日常生活中也应该注意，生长激素通常是在夜引体向上是有助于长高身体的，但是运动一定要坚持适量，要持之以恒。除了引体向上以外还可以跳绳，跳高，打篮球，打羽毛球。身高的高矮与遗传以及个人体质的都是有关系的。想要长
≡(▔﹏▔)≡ 引体向上可以帮助长高，引体向上过程中会促进骨骼的生长和发育，但是如果患者已经成年，骨骺已经完全闭合，引体向上等运动无法继续对身高产生影响。另外，身高还受做引体向上有可能有助于长高，从这项运动的原理上来说，对人体进行牵拉、牵引，有利于刺激关节的骨质，关节周围的韧带、关节囊，促进局部的生长和发育，同时也对脊柱有一定的牵拉作
