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∩▂∩ 骨盆、盆底肌和腹直肌骨盆产后变宽耻骨分离,导致长短腿盆底肌产后松弛易引发漏尿、痔疮等尴尬腹直肌产后分离小肚子突出,伴随腰疼问题. 🌻🌻🌻🌻🌻🌻 产后大肚腩kegel运动,预防或减少妊娠期或产后盆底疾病的发生。3.围绝经期女性:由于围绝经期雌激素水平的波动,导致盆底的功能状态发生改变,可通过盆底康复改善盆底功能。4.各种尿失禁患者:轻
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