1、学会握拍乒乓球分为直拍握法与横拍握法。两种方式各有优势，主要是看什么情况。握拍的力度不要过度，太用力握拍会影响发挥，而太松会影响准确度。直拍：在球拍的正面，拇指第第一步：先预判乒乓球球的来向，预判乒乓球的运动轨迹和方向，预判乒乓球的旋转方向、技巧和落点；第二步：再预动，随时准备行动起来，要有一种积极准备的心理和状态。第三步：再找
想要掌握好乒乓球，基本功必不可少~本篇主要内容为：握拍、姿势和基础步伐。握拍方法：乒乓球分为”直拍”跟“横排”两种，而打球的类型又分为“弧圈型”、“快攻型”和“削球型”(1初学者打乒乓球的技巧1 1、用重心控制球的技巧打球主要是全身发力，而不是单纯靠手臂发力，要利用腿、腰、小臂等部位的动作集中发力击球，表现出来就是用身体的
乒乓球入门基本功1 初学乒乓球练习基本功的方法：一、动作定型很重要，这是发挥稳定的基石。也是学球的第一步。良好的动作定型：1、有过硬基本功的人当陪练给喂球，尽量保证良好动作1、正手攻球技术站位在近台，身体离台约50厘米，两脚距离与肩同宽，左脚稍前，右脚稍后，双膝弯曲，身体略微前倾，重心压在前脚掌上（基本姿势）。来球时，小臂以肘为轴向后拉动。
1、在正式开始学习乒乓球之前，要先确定一个适合自己的握拍习惯。在乒乓球技术体系中，一共有两种握拍方式——直板和横板。我们可以先观看几场比赛，看看自己更喜欢哪种握拍方式，等到4 顛球顛好了，就可以試著對牆打球，把球打在牆上，用拍子接著再讓球彈回去牆上，爭取球在牆上的落點在一片小區中，直到很多次為止。5 練好手感，做好基本功後。就可以上球台了，
