※主动肌：三角肌前部、肱三头肌、喙肱肌、胸大肌※拮抗肌：肩关节的后方伸展肌群：背阔肌、肩胛下肌、大圆肌、三角肌后部2、外展：※正常活动范围：0—100度※一般来说，主动肌（agonist）和拮抗肌（antagonist）的关系是：关节两侧的肌肉一侧收缩，一侧伸展，造成生物力学的一阴一阳交互状态。一块肌肉收缩，使关节运动到适当的角度，而另
🌟一般来说，主动肌(agonist)和拮抗肌(antagonist)的关系是：关节两侧的肌肉一侧收缩，一侧伸展，造成生物力学的一阴一阳交互状态。一块肌肉收缩，使关节运动到适当的角度，而另一块肌肉与主动肌执行相反活动的肌则称之为拮抗肌。协同肌或拮抗肌的关系是关节所特异的，像我们的肩关节的各肌可以互为协同肌或拮抗肌，而髋关节或膝关节则不然。主动
臀中肌最主要作用是髋关节外展的主动肌(臀中肌向心性收缩时引起髋关节外展，臀中肌离心性收缩是髋关节的内收的拮抗肌),例如以下图为例，左侧腿骨盆抬高是左腿负重的支撑期，这个时候左髋关节耻骨活动范围短收活动伸展髋关节活动主动肌与拮抗肌1、屈曲：※正常活动范围：0—1252、伸展：※正常活动范围：0—15※拮抗肌：梨状肌、臀中肌、臀中小肌后
一块肌肉(主动肌)发挥作用时，与之相应的拮抗肌自发地舒张，使动作能顺利完成，这被称为交互神经支配。例如，弯曲肘关节时，肱二头肌作为主动肌收缩。同时，肱三头肌受交互神经支配，收到主动肌：髂腰肌、股直肌、耻骨肌、阔筋膜张肌、缝匠肌※拮抗肌：半腱肌、臀大肌、半膜肌、股二头肌
