(一)齐步与立定动作要领：当听到“齐步走”的口令，左脚向正前方迈出约75厘米，按照先脚跟后脚掌的顺序着地，同时身体中心前移，右脚照此法动作：上体正直，微向前倾：手指轻轻握拢，齐步行进要求姿态端正，臂腿协调，摆臂自然大方，定型定位，步速，步幅准确。正步走今天，我和同志们共同学习下正步的行进与立定.正步主要用于分列式和其他礼节性
齐步和正步时，听到口令，左脚再向前大半步着地(脚尖向外约30度),两腿挺直，右脚取捷径迅速靠拢左脚，成立正姿势。跑步时，听到口令，再跑2步，然后左脚向前大半步(两拳收于腰际，停止摆动)着地，右脚靠拢1、立正：立正是军人的基本姿势，是队列动作的基础。口令：立正动作要领：两脚跟靠拢并齐，两脚尖向外分开约60度；两腿挺直；小腹微收，自然挺胸；上体正直，微向前倾；
根据《中国人民解放军队列条令（试行）》中规定：齐步换正步方法为，听到口令，右脚继续走1步，即换正步或者齐步行进。方法/步骤1 1、齐步正常走。2 2、右脚继续走1步。3 3、然后行进的基本步法分为齐步、正步和跑步，辅助步法分为便步、踏步和移步。一、齐步与立定齐步是军人行进的常用步法，一般用于队列整齐行进或其它庄重严肃场合。口令：齐步——走，立——
根据《中国人民解放军队列条令（试行）》中规定：齐步换正步方法为，听到口令，右脚继续走1步，即换正步或者齐步行正步行进要做到：挺胸、挺腿、向前摆臂手臂微平，脚掌与地面平行，摆臂快、踢脚快、跟脚快。步法变换：步法变换，均从左脚开始。齐步、正步互换，听到口令，右脚继续走1 步，即
