肩关节脱位手法复位后，最好在医生指导下进行有氧运动，如太极拳、瑜伽和其它肌肉练习，每天户外运动可以促进维生素D3的生成，帮助胃肠道吸收钙。除了锻炼外，饮食方面也要多加注通常肩关节脱位复位后应当注意以下几点：1.局部制动、限制肩关节外展和上举等活动。肩关节脱位往往从前下方关节囊破裂脱出，早期复位后不宜肩关节外展、上举，易致再脱位。另外
肩关节脱位复位之后一定要注意安心静养，而且复位治疗之后也要打固定。在恢复期间要注意禁止过量的活动，肩关节脱位复位后的注意事项有如下这几点：1、适当进行功能锻炼，肩关节脱位后的功能锻炼是很重要的，一
5、注意饮食如果患者已经出现了软骨织损伤，最好不要吃牛肉，鸡肉，鲤鱼等发物，以免影响损伤的软骨组织恢复。6、定期复诊即使肩关节已经复位，还需要遵医嘱定期复诊，让医生根肩关节脱位复位后应该注意患者的生命体征。如果出现呼吸心跳骤停，就要及时进行抢救，关节复位的治疗可以缓一缓再进行。关节复位后也应该及时使用镇痛或解除痉挛的药物，防止患
