击球时，主要利用前臂前伸、手腕内收和手指的力量，向前切击球托和羽毛。反手挑搓时，主要利用肘关节伸带动手腕稍作外展，并利用手指捻动球拍，使拍面作由上而下、再向上挑搓球托手指捻动，稍作外旋，向前“切削”球头的底部，使球呈下旋翻滚过网，注意击球点约与肩同高◽正手展搓🌈正手展搓与正手
1.搓球时，很多初学者靠手臂发力击球，造成控球不准确。纠正方法：其实手指的感觉比手臂的感觉更好，控球能力要强。初学者应该体会利用手腕、手指发力击球的动作。2.搓球时，拍面触球击球时，前臂旋内，手腕略外展，带动手指动作，使球拍作向前下再向前上“挑搓”球托的底部。
＋▂＋ 图解羽毛球搓球技术简介搓球是用球拍搓击球的左或右侧下部与球托底部，使球向右侧或左侧旋转与翻滚过网。搓球有正手搓球和反手搓球。方法1 正手搓球：侧身对右边网前，正手握拍（3）击球。搓球主要依靠身体向前的冲力、手臂弯曲的弧度以及手腕手指的力量来控制球，而调整拍面的击球角度主要依靠手腕手指的间隙来调整，落点和球的稳定性取决于击球时机、力量
可用手腕辅助一下控球方向，但基本不用臂力；整个搓球动作从起动到击球，肘关节应尽量不要做屈伸动作，否则会影响搓球时的手感，令你难以控制好球，大小臂保持大约150-170度角。1、自抛搓球练习，用左手将球垂直抛起，用正手或反手搓球技术做搓球练习。2、多球练习，同伴连续向练习者扔出羽毛球，练习者可做定点多球搓球练习。3、对搓练习，双方在网前进行
