专门练习过控球的人和没有专门练过的人差别很明显的，没有练过控球的人毛病很多，比如左手不会运球，1 有句话说得好：要练左手，先“废”右手。这还是有一定道理的。强迫自己去习惯左手的动作，即便别扭，但这是一个过程，必须克服。篮下近距离拨球出手，柔化手感的第一步。2不运球
可以结合上前面练过的v字运球， 做行进间的左手控球练习。这时候就能随心所欲， 灵活地练起来， 你可以用喜欢的任何弱侧手控球球动作， 比如in and out,记得推球过身体中线， 右脚左手投篮时，不能用右手做辅助，只能单独用左手发力，用左手投篮。要做定点左手投篮，离篮球框，从近到远，慢慢每个定点位置进行左手投篮练习。6、双手交替运球练
当过人时，可以适当的运用左手背后运球，效果不错，也是练习左手运球的好方法。左手背后运球时，左手手臂要伸直，手腕要轻轻一抖，篮球要贴着自己的后背从左侧运到身体右侧。3、左手运球相比练习左手投篮(假设你是右撇子)，练习左手运球、左手传球更重要。为什么？很简单，比赛里需要啊！你
首页社区精选业务合作视频上传创作者服务新闻中心关于我们社会责任加入我们中文5个动作强化左手运球！ 简单高效，每天一练！篮球教学#用篮球说话#小红书竞技场发布于2其实呢，对于很多打篮球的人来说，左手都是弱项，也有很多人问我左手运球怎么练之类的问题。很直白的说，很简单，你假装自己没有右手，那你肯定就能练出左手。你把右手能做的动作，换成左手
所以这种情况是不允许的。第二种情况，左右交叉运球是打球的一个基础，简单说就是左手拍完，右手拍，使篮球在提前变向，这需要长时间的练习，达到熟悉的地步，以在打篮球怎样练好左手，篮球运动中左手的运用不仅可以增加自己攻击手段，具有多样的得分方式。还可以使自己更加难防，给对手迷惑，很难判断你的进攻方向。因此很多喜欢打篮球的人都想让自
