＋＾＋ 李小龙的勾手拳最高纪录可以把一个150斤的壮汉打出5米至6米，每一寸距离打出的力度是158公斤；泰森卧推力度132公斤，深蹲463公斤，右拳800公斤，左拳500公斤，这不得不佩服泰森的体质，如他的深蹲重量最多达到过295 公斤，这对于一个体重不足70 公斤的人来说实在难能可贵。就连奥林匹亚先生多里安耶茨也称赞说，李小龙的大腿如同钢铁一般强壮，令人
李小龙体重72kg卧推150kg深蹲300kg泰森身高1米80,臂展1米80,力量是卧推132公斤，深蹲463公斤，右拳800千克，左拳500千克。泰森的重拳采用打击力量测试仪器获得的结果在1吨以下，在500-800公斤之间。但是这个数据并
此君身高190cm,体重105公斤，卧推150公斤，深蹲600公斤，但是李小龙在交手过程中用一脚侧踢KO对手，前后用时8秒。1960年，李小龙接受世界柔道冠军木村政彦的挑战。交手过程中李小龙一脚一般拳手的深蹲很重要。也是决定一个拳手厉害的关键吧。我也不太清楚。黑市拳高手：如尤里波雷夫卧推160公斤，深蹲645公斤。截拳道高手：李小龙的腿肌、腹肌特别发达，以不足70公斤
李小龙用72公斤重量进行3组，每组10次卧推，再用45公斤重量进行20～30次卧推，然后调高或调低卧推凳进行不同角度的练习。另外就是李小龙的背阔肌，李小龙的背阔肌简直成了蝙蝠衫了，太大2. 深蹲深蹲是李小龙杠铃训练的核心，他阅读了大量关于深蹲的研究，并在训练中尝试了无数的深蹲模式。但在他日常的训练中，采用最多的还是传统全幅度深蹲，站距与肩同宽。3. 仰卧上拉
