避免剧烈活动，不要长时间低头，枕头高度要合适，虽然以前寰枢椎受过外伤但是已经痊愈，可以进行热敷按摩，所以，医生并不是不让患者去按摩，而是不建议在没有明确病情的时候按摩。这是对自己的不负责任。还有很重要的一点：颈肩腰腿痛要按摩多久？一般来说，如果颈椎病腰椎间盘突出症导致的
意见建议：所以，你首先需要了解，你的颈椎病是哪一个类型，还有是限制你不能说有的推拿按摩，还是不让推拿的过程，本来就是一个医患沟通很好的机会，通过更深入的交流，患者慢慢了解到医生的态度与性情，如果刚好你是一个靠谱又有趣的人，靠不靠谱考验人品，有不有趣考验性情。那患者肯定
￣□￣｜｜ 1.容易受伤：颈椎是人体中最脆弱的部分之一，也是常见的疼痛部位。虽然按摩可以缓解颈部疼痛和僵硬，但也存在着一定的风险。颈椎由于其结构相对脆弱，容易发生损伤。如果按摩不当1.过饱、过饿、过累或长期睡眠不佳。吃得过饱，胃肠道血流供应增多，此时推拿会导致大量血液集中体表，使胃肠供血不足，引起消化不良等症状，建议饭后1小时再推拿。在过饿、过累或睡眠品
1、伤口或感染：如果有外伤或者烧伤等，在推拿按摩过程中可能会造成再次损伤或感染。如果有皮肤或软组织感染，推拿按摩时可能刺激感染部位，造成病情加重。2、血也是目前比较提倡的一种方法。有些医生反对按摩，主要是现在按摩行业比较混乱，技术水平良莠不齐，如果去
