ˋ﹏ˊ 导致右手不灵活有点僵硬的原因有很多，不同原因选取的恢复方法也不同。如果由于寒冷导致的僵硬，此时进行热敷并适度按摩即可缓解。但也可能由于颈椎病压迫神经导致右手不灵活、脑性部分损失运动功能病患通常须要长时直接受科学的医治，更加是要适当的进行康复练习，向右手活动不是
˙▂˙ 你是习惯使用左手的。那么想要锻炼右手，其实也就是要。慢慢的有意识的去锻炼。要持之以恒。有信心不对于手指僵硬不灵活的情况，一般可以配合医生采取主动训练、辅助锻炼或被动锻炼等。1.主动锻炼。通常是指患者用自己的手指做屈伸锻炼，可以重复的张开握紧的动作，也可以选择抓
此训练可当游戏玩，具体做法是：先拍手，拍一下手，然后右手摸鼻子，左手摸右耳；再拍手，左手摸鼻子，右手摸左耳。交替练习，不断加快速度。类似的游戏还有很多，可以自己研究一些玩玩) 3、要强制换成左手。在现实生活中，我们很少存在必须要左手/右手才能做的事情，重点是不妨碍我们正常的作息
ˇ＾ˇ 3、类弹弹琴法十指自然握鸡爪状，然后放在桌面上，如弹钢琴一样弹起来，这种的对于练习手指的灵活性相当好。而且建议你只要坐在桌前，没事干，就可以大量练习。4希望你耐心得去锻炼，足球得训练动作可以训练脚得灵活性，手可以尝试打篮球。祝早日康复！加油！以上
