(1)影响人体平衡的力学因素支撑面：各支撑部位的表面及它们所包围的面积。重心高度：重心越低，稳定性越好。稳定角：重力作用线和重心至支撑面相应边界的连线之间的夹角。平衡调节身体平衡的功能主要通过小脑完成，小脑是人体很重要的组成部分，其主要作用为调节身体平衡、调节肌张力，维持人的随意运动
大脑控制平衡的主要部分在小脑，还有其他器官。小脑是运动调节的中心，有大量的输入和输出连接。当一个人人脑中控制平衡的部位是小脑，小脑居颅后窝内，借上、中、下三对小脑脚连于脑干背面。按功能的差异，可将小脑分成三个功能部分，主要控制平衡的为前庭小脑。部位人脑中控制平
支撑底座是指与支撑面接触的身体部位。如果你是站着的话，支撑底座就是两脚之间的区域；如果身体是俯卧撑姿势，那么它就是双手双脚之间的区域。你可能是一个身材很好的跑步爱好者，但是导读控制平衡的大脑结构是小脑，主要维持身体的平衡，控制姿势和步态，调节肌肉张力，协调随意运动的准确性。小脑半球主要控制四肢的协调，而小脑蚓部控制躯干的平衡。如果小脑受
核心力量具备控制身体平衡、稳定人体重心、传递运动力量的功能。此外，通过核心力量训练可提高肌肉耐力和身体平衡能力，如果核心肌群得到良好的锻炼，可一定程度降低在运动过程①静态平衡(Static equilibrium):是指人体在无外力的作用下，保持某一静态姿势，自身能够控制及调整身体平衡的能力；或是指人体或人体某一部位处于某种特定的姿势，例如坐或站等
