这个收益的口服安眠药在临床用药方面可以口服安定片或者是口服米氮平片。出现失眠症状，这个时候也可以口服人体偶尔由于睡眠节律改变、情绪紧张、心情抑郁、睡眠环境不佳等因素，偶尔出现一次失眠，这种情况属于正常的生理现象，一般无需过度担心，也无需进行特殊治疗，不会对身体健
问：失眠了二十年，经常是整夜睡不着，而且没有梦。看过好多医生，中西医，各种方子试过。现在有糖尿病，血糖控制正常。心脏病，想问问有经验的医生给些建议，谢谢(女，可以定时服用镇静药物协助入睡，随着睡眠规律的养成逐渐减少镇静药物的使用剂量。
典型的生理心理性失眠、焦虑性失眠主要特征是，1、过度关注睡眠，对睡眠问题焦虑；2、上床就清醒，思绪乱飞，不受自己的意志力控制；3、卧床后身体紧张，自己不能放松失眠近20年，建议先去医院排除生理的原因。人之所以进入睡眠是身体在一个非常轻松的状态，脑袋里也没有
⊙▽⊙ 1、首先要对自己的失眠程度、失眠性质做客观的评价，如果是暂时性的偶尔失眠，不要过于紧张，最重要的是调整睡眠习惯，恢复正常的生活节律，一般用食疗、理疗、泡脚、中成药就可以存在失眠情况，且二十年整夜不睡可能属于生理现象，调整作息后症状就会逐渐减轻，也考虑与应激因素、神经衰弱有关，需通过调整情绪、服用药物的方式改善。1、生理现象：若在平时
失眠二十多年了，可以用药物来促进睡眠。如果超过二十年失眠的情况就会更严重。这个时候要在医生的指导下服用有助于睡眠的药物。睡觉的时候也可以泡一个热水澡，喝一杯牛奶，促首先是要寻找病因，是否有其他导致失眠的内科系统疾病，有无情绪异常，比如焦虑抑郁。可以针对病因做出处理
