身韵作为中国古典舞的核心之一，具有“提、沉、冲、靠、含、腆、横移、旁提”八大基本动律元素。一、沉它是躯干上下运动的节奏，主要掌握躯干上提下沉的纵向运提在沉的元素基础上，深吸一口气，从你的气息推动到你的胸腔上，随之带动你的腰一节一节地往上拔，最后你的头顶应该顶向上方，往上拉直。注意，一定不能把气憋在胸口就停止了，应该延伸
古典舞身韵有冲、形、靠、腆、沉、含、移、劲这些基本要素。冲，是在“提沉”的基础上躯干“斜移”的动律。掌握以拧带动向侧前形成的横向动势，体现古典舞的饱满、中国古典舞身韵元素名称是“提”“沉”“冲”“靠”“含”“腆”“移”“旁提”。其动律分别是“提沉”是联起来之称，事实上动律必是先“沉”后“提”的是躯干
中国古典舞身韵基本元素有：1、沉：在坐的姿态上经由过程呼气，生气息下沉，感受气沉丹田，以沉气带动腰椎年夜自然垂直状一节一节下压而形成胸微含，身微弯状，眼皮随沉气慢慢放松。中国古典舞身韵的八大元素琴瑟和鸣文艺盛典2022-05-20 投诉阅读数：3533 发布于河南琴瑟和鸣文艺盛典大型晚会以及各类赛事+关注转发评论2 快速开通微博你可以查看更多内
中国古典舞的基本元素：基本要素包括提、沉、冲、靠、含、腆、仰、横、拧、旁、提等，身体的动作从基本要素延伸，再加上眼的表演和呼吸的协调，构成了中国古典舞的身韵。1、提沉是古身韵作为中国古典舞的核心语言，包括沉、提、冲、靠、含、腆、移、旁提八大基本动律元素✅沉在盘坐的姿态上通过呼气，使气息下沉，感觉气沉丹田，以气息带动腰椎从自然垂直状一节一节
