双杠一练习考核的标准是及格8个、良好10个、优秀12个。这个程度对我而言远比单杠一练习要简单的多。在考核时同样还是要同步考察纪律作风，一样还是要在双杠后站好，听到“上器械”的4练习：优秀85分以上，良好70分以上，及格60分。5练习：85分以上优秀70分以上良好，60分以上及格。2、双杠，1练习：优秀30个以上，良好20个以上，及格15个以上。2
部队单杠由四个拉线固定，用单杠采用无缝钢管为外套管，升降调节柱选用标准圆钢(直径为2.8厘米),单杠杠面采用弹簧杠长度为2.2米。可调节高度为1.8-2.4米。支撑立柱竖直立在地面上，下军用双杠底座采用u型钢，槽钢底座长2.8米，宽1.2米壁厚3.5,立柱为铸铁成型立柱可调节高度1.2-1.6米。宽0.42-0.45米，杠面材质：尼龙杠面中间夹有弹簧钢内芯长350cm,槽钢+尼龙杠面+锰钢内芯，适用于户
（°ο°） 绘晴户外标准训练单杠室外比赛单双杠体能测试引体向上考核器材拓展健身单杠绘晴户外标准训练单杠室外比赛单双杠体能测试引体向上考核器材拓展健身单杠0条评价关注自营厂商配送￥1350.00 雅无论圆坑或是方形坑，坑内均应基本上维持整平，带倾斜度拉线坑查验以坑核心为标准。▲ 坑深查验平面图(a)单坑的查验。一般以坑边四周均值相对高度为标准，用水平仪及塔尺，测好得坑边
˙△˙ 单腿深蹲：6个及格.12个优秀，100米：14.9秒及格.13.5秒优秀，单杠引体向上：12个及格.16个优秀，双杠屈臂撑：12个及格.16个优秀，俯卧撑：2分钟40个及格.60个优秀仰卧起坐：3分钟中考体育考试：双杠(一)测试内容男生：跳上成分腿坐(1.5分)——分腿坐前进一次(3分)——两手换成体前握杠，后摆并腿进杠，前摆，后摆(2.5分)——前摆下(3分)。女生：跳上成分腿
单杠分立柱杠面拉线地铆四部分。全重45公斤，可调高度1900--2300毫米。立柱由铸件钢管实心钢组合成。底盘直径130毫米，钢管直径42毫米，厚3毫米，内升降杆为直径28毫米碳截钢，长1200毫百度爱采购为您找到407条最新的单杠双杠产品的详细参数、实时报价、行情走势、优质商品批发/供应信息，您还可以免费查询、发布询价信息等。
