初学古典舞时都要学的身韵系列，一个手位一个脚位都极其讲究，配合气息训练，慢慢掌握节奏，城市舞集原创编舞《手位脚位组合》你今天练舞了没？身韵与基训的结合，有助于学生解放身体各部位，较好地完成高难度技巧，使动作松驰流畅，肌肉线条拉长，表现力明显增强。同时，也可以增强动作组合的规律性，加大动作幅度。另外，身韵训练还
分前、后四位转：前：双脚重心瞬间移动到一条腿上由双手发力带动腰，腰促使延伸，带动下身一起转，上下身基本同步。要求重心从双脚到单脚时的稳定，同时腰要直立，而且跟随手的力量- 《手位脚位》 教材来自：北京舞蹈学院(宋海芳老师) - 中国古典舞舞姿造型数量犹如繁星，但万变不离其宗，正是由这一个个基础手位脚位再配合身体的不同基本元素构成，子午、虚实等审
＞ω＜ 分前、后四位转：前：双脚重心瞬间移动到一条腿上由双手发力带动腰，腰促使延伸，带动下身一起转，上下身基本同步。要求重心从双脚到单脚时的稳定，同时腰要直立，而且跟随手的力量继续古典舞身韵的手位、脚位。扫码观看课程) 古典舞手位准备位手兰花指状，双手背在身后左右髋关节处，手指向斜下方身体的内侧相对。插腰位手兰花指状，虎口张
训练内容：古典脚位：正步位，小八字位，大八字位，丁字位，踏步位，点步位，虚步位，大掖步位，弓步位。动作规格与要领：(1)正步位：两脚脚尖对齐，脚跟对齐，脚的内侧靠权威的北京舞蹈学院古典舞身韵教材~ #北京舞蹈学院中国舞考级#古典舞#中国舞#少儿中国舞#成人古典舞#少儿舞蹈#古典舞身韵#身韵组合#北京舞蹈学院#身韵
