∩△∩ 做仰卧起坐的健身器材叫仰卧起坐板，是针对腹部训练而设计出来的一种健身器材，此健身器材可以辅助做出做最正确的仰卧起坐，达到最好的锻炼，会有事半功倍的效果，主要训练项目有：仰卧起坐(瑜伽垫、仰卧起坐健身器)、悬垂举腿、垫上腹部训练、器械卷腹(辅以哑铃)、屈膝卷腹、交叉抬腿、基础卷腹动作、健腹轮。胸肌增强胸部形体塑造，男生彰显
1 1.坐到仰卧起坐板上，身体沿板身躺下，双手抱肩(不要抱住后脑，那样容易拉伤颈椎)。
2 2.起身时与地面成60-75°角，后仰时与地面保持30°角即可，不用一下到底；起身时候呼气百度爱采购为您找到15条最新的仰卧起坐健身器械产品的详细参数、实时报价、行情走势、优质商品批发/供应信息，您还可以免费查询、发布询价信息等。
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罗马椅和仰卧起坐板更像是一对兄弟，同样都是以腰腹核心训练为主的器械，罗马椅的两个经典训练动作“山羊挺身”和“罗马椅侧屈”是健身房最常见的，但标准的挺身和侧屈没几个人能够完京东JD.COM是国内专业的仰卧起坐健身器械网上购物商城，提供仰卧起坐健身器械价格，报价，参数，评价，图片，品牌等信息.买仰卧起坐健身器械，上京东就购了.
