我认为在刚开始找一个私教是很有必要的，而正是因为刚开始，我觉得才很有必要。一方面，在刚开始接触第一次去健身房，没有必要上私教课，一方面是私教课普遍比较贵，动辄要花费上万块，另一方面觉得自己上网自学也可以练好，当然还有很多人觉得我去健身房就跑跑步，不需要练大块头的肌肉，
所以，针对完全没人带的小白来说，请私教还是很有必要的，至少我是这么认为的，但是如果说没有人带，请私教还是有帮助的，但是也要根据自身的情况来决定，毕竟去健身不会健身的小白，或者说是偶尔去一次健身房的人，也是没有必要报私教课的，因为自己本身就不常来健身房健身，基本的健身方式，足够自己练习了，不需要专门的私聊来陪同练习。另一方
淮安市“顽石健身”营销部负责人王先生表示，原则上健身房的营销人员是不会主动向会员推荐私教课的，有需要的会员一般会自己向工作人员咨询了解。●是否请私你还是什么都不会，那就必须在私教课这里，让你的教练教你【学会自己独立健身】，而不是仅仅每天帮你
首先你要明白私教是什么？私教有什么作用？私教也就是私人教练，是根据你的训练目标帮助你达到目标的老师。那么私教的作用和好处又有哪些呢？1、专业的陪练。团体有氧课中人多，教练无对于没有辨识能力的小白来说，请私教更加有必要，当然我所指的私教是专业性强，身材好的私教，并不是那种毫无训练痕迹的教练。对于健身新手来说，请个私教有什么好处？1、量身定制的训练
