(^人^) 遇到不会使用的器械你可以虚心请教或者咨询教练，它们都会乐意帮助你的，所以不必担心尴尬的问题。对于我来说健身房一个人健身肯定是尴尬的多少有点不自在所以一直都是跟女孩子或者男朋友去健身的但是久而久之的健身体验会让我们找回自信毕竟有去就有得嘛无论健身时间长或
新手第一次去健身房流程
↓。υ。↓ 不尴尬，个人健身追求效果，两个人去的话如果其中一个对健身不太坚定会很影响组数和强度。最好的是在健身房多观察，哪些人是真的健身，而且努力，这是可以试着交朋友以后约着一起健身。不用觉得尴尬建议你去专业的健身房，因为专业的健身房，会有专业的教练来接待你，会根据你需要锻炼或者，根据你想炼成那种身材来给你推荐锻炼项目，而且在你锻炼
私教课上多久就可以自己练了
o(?""?o 一个人去健身房尴尬吗1 这样的情况几乎每个健身的新手都会遇到过，面对各种各样的健身器械确实会有手足无措的现象，你完全不必担心健身达人会嘲笑你，遇到不会这样的情况几乎每个健身的新手都会遇到过，面对各种各样的健身器械确实会有手足无措的现象，你完全不必担心健身达人会嘲笑你，遇到不会使用的器械你可以虚心请教或
健身的人为什么性功能不行
一个人去健身房尴尬吗？这个问题本身就是个笑话！只要你心里清楚自己为什么去健身，就没有任何理由感到尴尬。如果你去健身，是因为你想保持健康，改善体形，或者提高运动能力也不要因为自己的身材跟别人的身材差距大而感到尴尬，要是哪个的身材已经达到了无可挑剔的地步谁还去健身房练，别人也是从肥肉到肌肉的，所以并不要自卑。返回搜狐，查看更多
