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原地胸前传接球动作要领,篮球的球性联系

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(2)双手胸前抛接球(3)球绕身体交换球(4)“8”字绕球(5)行进间胯下交接球(6)单、双手体后抛接球二.学习原地双手胸前传接球(24分钟) 传球动作:两脚左右(或前后)稍开列,双篮球双手胸前传接球是篮球中最基本的一种传接方法。只有在和接球队员之间没有任何对方球员的情况下才可以进行。传球前双臂微屈,双手持球放于胸前。传接球的动作

资源描述:精选优质文档---倾情为你奉上原地双手胸前传接球动作要领持球手指自然分开,拇指成八字形,掌心空出,用指根以上部位持球的后侧方。两肘自然弯曲于体侧,将球置于胸纠正方法:可做原地上体前倾后跨步练习。三、双手胸前传接球。1.传球动作要领:手腕由内向外翻转。拇指下压,食、中二指拨球。2.接球动作要领:双手迎出接球,手

原地双手胸前传接球动作要领持球:手指自然分开,拇指成八字形,掌心空出,用指根以上部位持球的后侧方。两肘自然弯曲于体侧,将球置于胸腹之间。两脚前后开立稍屈膝,两眼注视传《原地双手胸前传接球》教学设计1 一、教学目标:1.通过学习和练习,培养学生对篮球与游戏的兴趣,吸引学生主动、积极地参与到篮球活动中去,提高学生参与体育活动的积极性和主动性。

原地双手胸前传接球动作要领:1、双手持球于胸前,两臂不要外张,手指自然分开,握在球的两侧偏后,两腿曲膝前后左右开立。传球时,两腿蹬地重心前移,两臂前伸,手段向上翻转,利用动作要领:两臂垂肘持球于胸前,眼看传球目标。传球时,两脚蹬地,膝关节蹬伸,身体重心前移,两臂迅速向传球方向前伸出,两手翻腕、拨指将球传出。接球时,两臂自然向

1、传球动作要领:两脚前后开立,两膝微屈,上体稍前倾,两手持球于胸腹前,两臂不外展,五指自然分开,持球的侧后②接球动作要领:双手接球要主动伸臂迎球,触球后即随球后引缓冲,在胸腹前接住并护球。重点:迎球缓冲护球于胸前行进间双手胸前传接球:侧身跑动,注视传球队员

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