术后康复:术后早期因保护肌腱,会制动保护,但是长期制动或者锻炼不及时、科学,会导致肩关节粘连,各个方向活动受限,影响日常生活。以下方法可以在家训练,方便大家术后的恢复第一阶肩袖损伤的患者多有明确的肩部创伤史,如搬运重物或运动拉伤。其损伤类型可分为肩袖腱炎和肩袖撕裂两种,肩袖腱炎占大多数,可通过早期制动理疗随后进行康复训练促进愈合和功能
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