(3)人须通过睡眠获得休息和能量：晚上睡不好，大脑容易缺血缺氧，加速脑细胞的死亡，造成大脑皮层功能失调，引起植物神经紊乱，严重者可导致神经官能症等。4)影响工作和学习生活：严重失眠会导致很多疾病的发生，主要的不良后果有：第一、会出现精神障碍，如焦虑加重，出现抑郁和神经官能症等。第二、会使基础疾病加重，如出现胸闷、气短、心律失常、甚至出现
严重的失眠会对人体造成很多危害，不仅会导致人体罹患各种严重的躯体疾病，而且还会严重地影响人体的心理健康，从而导致各种不良情绪的发生。长期的失眠容易导致消化系统紊乱，以对于失眠严重患者来说，失眠带来的危害常见的有：1、记忆大大下降。长期失眠的人因为大脑得不到充分的
据研究表明，长期失眠的危害，皮肤暗淡无光、心烦气躁还只是最轻微的，有很多严重失眠患者在经历长期的失眠折磨后还患上了其他危害健康的严重躯体疾病。失眠可能失眠后往往会导致白天精神不振，头昏脑胀，耳鸣。导致健忘，神经衰弱等。4.影响工作、学习和生活。失眠往往导致白天精神不振，工作效率低，紧张易怒，与周围人相处不融洽，抑郁、
严重的失眠，会影响第二天的工作，学习和生活，使人精神萎靡，疲乏无力，注意力不集中，记忆力减退。会诱发精神障碍长期失眠导致的日常躯体症状严重时，还可以使人心情抑郁，从而引发精神疾病，如抑郁症、焦虑症等。影响生长发育部分青少年长期失眠会影响生长发育。因为促进人体
