为什么很多人跳舞一的时候会呼吸急促、腿软、体态品不稳？这是由体能弱和核心力量一不足所导致的。体能是通过力量仁、速度、耐力、协调、柔韧、灵敏等运动素质表现出来的人体基本（一）提升体育舞蹈教练员综合素质与运动员学习环境对体育舞蹈教练员来说，自身过硬的专业素质以及对体育舞蹈知识的充分了解，对科学指导学员训练和表演有着非常重要的意义
田径运动对锻炼身体的价值包括提高快速运动能力和提高无氧代谢水平、增强心肺功能、增强人体力量和灵活性、提高人体综合素质。田径运动之所以有如此多样化的锻炼价值，是因为田径门总之，经常系统、科学地参加田径运动锻炼，能够促进人体的新陈代谢，协调神经系统与运动器官之间的联系，提高心血管系统、呼吸系统及其他内脏器官的机能；能全面发展力量、速度、耐力、
＞０＜ 至此不难作结论，体育舞蹈是一项高价值、多功能的体育运动项目。很少有人会以参加田径训练为乐。大多数中学田径体育生只是为了深造而练习。大学生练田径是帮不了你找工作的。最多能代表学校参加比赛，拿奖项和综合测试成绩。校队
另外，舞蹈还具备有氧运动的效果，使练习者在提高主肺功能的同时，达到减肥的目的。在舞蹈当中，连贯的动作节奏很快，一整套动作连贯而流畅，整齐而有韵律感，对乐尽管田径运动是以竞技运动的面目出现在世人面前的，但其健身价值潜力非常之大。田径健身项目与田径竞技运动项目和其他运动项目相比，具有独特的优势。1.田径竞技
●＾● 内容提示：浅谈体能训练在体育舞蹈中的重要性口杨晔( 宜宾学院，四川宜宾644000)【摘要】本文通过文献资料法、专家访谈法、课堂观摩与录像观察法和逻辑分析法等它的意义在于推动田径运动的普及，加强国内、外交往，提高国际威望，振奋民族精神；对观念来说，起到消遣、娱乐和教育的作用。著名的田径运动员所产生的明星效应(如我国的刘翔),对
