肾俞、大肠俞、委中、手背腰痛点、肝俞、阳陵泉、足三里、命门。常取穴位肾俞、大肠俞、委中，上腰痛加志室、命门，下腰痛加腰眼、腰阳关。用弱刺激手法，一般留针20～30分钟。我身边有人腰痛了，我学习一下，不学不知道，还挺多穴位。第二张图红线的部分都是夹脊穴。还有一个阿是穴，这个穴位很有意思，没有具体位置，哪痛哪就是阿是穴。其它几个穴位以前笔记
位置：上肢部穴位主治：急性腰扭伤针灸：急性腰扭伤【腰痛点穴位位置图】位置：手背，腕横纹与掌指关节的中点，第二、三掌骨及第四、五掌骨之间，左右手共四穴。解剖：穴下有皮肤，皮首先诊断病因，找准压痛点，若为单侧扭伤，患者站立位，可取对侧手背腰痛穴，采用“动针法”，边强刺激行针，一边让患者作左右摆动.蹲起运动.抬腿运动，留针5分钟出针.然后嘱患者俯卧位压痛
位置：曲池穴下2.5寸、手三里下0.5寸。图中红色穴位处。只要是腰痛，急、慢性腰痛都能有所缓解。急性腰痛按压手背侧腰痛穴腰痛穴位于双手背侧，二、三掌骨与四、五掌骨之间，由掌指关位置：曲池穴下2.5寸、手三里下0.5寸。图中红色穴位处。只要是腰痛，急、慢性腰痛都能有所缓解。手背上的腰痛穴腰痛穴位于双手背侧，二、三掌骨与四、五掌骨之间，由掌指关节到腕
这个穴位可以治疗腰痛和颈项强痛，还能治疗滞产。阿是穴定位：腰部按压疼痛的地方这种穴位可以通络散瘀，缓解背痛。还有用人中(督脉，手阳明经，足阳明经交会穴)、后溪(八脉交会穴，胸痛腹痛与偏瘫，降压腰痛与昏厥。五)腕痛穴(光明穴) 定位：位于足背踝关节横纹中央，外侧旁开1寸处。解剖：在拇长伸肌和趾长伸肌腱之间，布有胫前动静脉和浅层的腓浅神经，深层腓深
