(1)正确的投篮动作分解1、投篮前,手掌是张开的,用手指和手掌接触篮球,掌心是放空不接触球的,球和手之间应该有一个间隙,这样出手可以更柔软,球的旋转更圆滑。2、投篮时,将球举过头一、右手五指张开,程度适中即可,用5个手指及手掌边缘触球,手心处不与球接触。因为手指对球的拨动更柔和,且容易控制。二、右手将球举过头顶,刚刚过顶即可,太高不易发力,太低
∩▽∩ 正确的单手投球动作可以提高投篮的准确性和稳定性,下面就来介绍一下单手投球的正确动作。站在投篮线上,双脚分开与肩同宽,身体保持平衡。接着,将球握在手掌中心,手指自然张开在球离手之后,注意着陆姿势,双脚着地后保持平衡。最好用脚趾着地,这样可以更好地控制身体的平衡。总之,正确的投篮姿势是一个好的投篮的基础,需要保持平衡和稳定,并充分利用身
(-__-)b 大家可以在投篮手的手心,插入一根或两根手指,检测是否正确手型。触球部位插入手指检测我们可以把投篮手想象成木板,五指张开代表着木板变宽,仅用手指触球意味着木板变短,所以接触投篮时,要注意右手的手肘,手腕,肩与手要成3个90度!球离手动作要领雷阿伦也是这种投篮!现在比较
ˇ▂ˇ 按照持球方法,投篮出手前置于身体的部位,投篮时移动的形式及投球入篮的方式。1.单手持球方法以右手原地单手肩上投篮为例。由双手持球开始,然后将球引至右肩前上方,右臂屈肘科普投篮姿势介绍1.手掌张开,用投篮手的手指和掌沿触球,手心不触球(切记~) 右手的食指要放在球的中间,手掌向右偏一点。2.左手在扶住球的左边,左手大拇指与右