“投三分只需要双脚起跳的力，髋关节挺直的力，手掌拨腕的力，身体协同发力就行，不需要手臂推出的力”，这是我们经常在一些篮球攻略中看到的话。可是我相信有不少人和我一样，一直体会而投篮时让球向前运动的力大部分来自于哪里呢？——小臂的旋转而小臂与大臂夹角越小，小臂旋转的角度就越大，投篮就会很轻松反之，小臂和大臂的夹角过大，小臂可以旋转的角度就会
要想投三分球省力又准，首先要做好身体准备，要有良好的腿力和手力，以及均衡的肩部和腰部力量，以便稳定身体，以及更准确的击球。其次要练习正确的投篮姿势，双手你是不是经常投篮不准？老是投偏？今天技巧君就带来了投篮秘诀让你的投篮和球技再更上一层楼当然刚开始调整你的投篮肯定不会那么舒服，但是为了长远考虑，你需要立刻拿起篮球先去
＞﹏＜ 投篮姿势教学怎么投3分球省力又准1、运球时重心要低且要平稳，运球高度应该在腰以下，用眼的余光看着球，防止球砸到脚上。2、要熟练掌握两手交叉运球，掌心向下从三分投篮的动作解析我们可以看出，投篮是一个全身肌肉协调发力的动作，通过腿部的发力将力量向上传导至手臂，然后通过手腕将球投出。如果你的三分球总是投不到篮筐，或者时好时坏
