篮球：165小个子扣篮教学？自律使你变得更强，扣篮不是问题！本视频由不打伞提供，0次播放，好看视频是由百度团队打造的集内涵和颜值于一身的专业短视频聚合平台明确的说，这个身高和弹跳力扣篮基本不可能，因为标准篮球架球框的高度要达到3米，你这弹跳和身高估计连板都很难够到。其实也不用伤心，因为扣篮这个东西其实最多
小学生一米五扣篮教学1、半蹲跳开始时，半蹲至1/4的位置，双手放置于前，向上跳离地面最少20cm到25cm。若你觉得容易的话，你可以跳至25cm -30cm)。当在空中，双手需放在后面。着腿上绑上沙袋做负重训练，而且练习跳高，掌握跳高的技巧。现在正长身体，别把身体弄坏了。
身高1米5，理论上也有可能完成扣篮，但是难度较大。篮筐的高度是3.05米，要完成扣篮，起跳后至少要高出篮筐1个手掌，即摸高要达到3.20米。身高1米5，再加上手臂，站立摸高大概能达身高一米五想要扣篮的话至少要跳110公分。因为一般球框高度是3.05米，然后一米五的身高手臂长度按75公分算的话也就是手臂举高后从手掌到脚的高度减去头的长度后
