(1)大脑皮层神经过程的灵活性提高。大脑皮层的神经过程，即兴奋与抑制转换的速度越快，灵敏素质就越好。经常从事灵巧性的身体运动，这种兴奋与抑制转换速度更协调、更快，灵敏素◇教学目的：练习“剪”的动作，训练三指的灵活性及双手的配合能力。◇教学过程：1.展示教具. 2.展示“剪”纸条的动作3.请孩子来操作◆剥大蒜◇教具准备：大
●▂● 伸展性、牵抗性动作。少儿时期发展柔韧素质较为适宜，儿童从4-5岁起就可以进行柔韧练习。6-13岁少儿关节灵活性好，就加强整个身体的柔韧练习，特别是髋部柔韧性的练习，如前后、这时候家长可以尝试着让孩子参与一些具有安全性的适合孩子的跑步速度训练和集体活动，增加孩子的活动能力、
英国利兹大学的科学家研究了一项为教师，育儿专家和家长准备的能帮助学前儿童锻炼协调性的方法，可以加强孩子的灵活性。患有协调障碍的孩子占人口的百分之五儿童体能训练，以协调灵敏为主。其基本包括平衡能力、速度、柔韧、灵敏和协调等。第壹：这些能力要素都与身体得调节和控制能力密切相关，他们都在一定程度上反映
4、感统训练提升大运动大运动是神经系统对骨骼、肌肉、关节的控制，比如坐、站、跑、跳等。它的灵活性和协调性，关系着儿童能否在集体活动中自信地表现。感统训练中的攀爬滚蹦跳、站言语冶疗师透过口部肌肉协调运动、食物黏稠度的控制、食物质地变化、进食/进饮方法的调节等，配合言语训练相关工具，层次性的训练，以改善儿童的进食及吞咽能力。改善说话时的音质及声
3.3、肢体灵活性和柔韧性：由于经常练习压脚、劈叉、下腰等，孩子的柔韧性，动作灵活性好。还能够提高少儿的身体素质。经过训练，儿童的力量、力、稳定性、耐力经常进行拉伸训练不仅可以有效提高身体素质，同时能够在很大程度上帮助儿童远离运动损伤，避免对运动产生恐惧心理，从而培养其对运动的兴趣，养成终身运动的习惯。儿童正处于身体发育
