•研究指出躯干的稳定力量是取决于健全的静态及动态部份(Liemobn, & Pariser, 2002)。•在静态部分，指的是脊椎、韧带、筋膜与椎间盘；•动态部份则指腹内压(intra-abdominal腰背痛是临床常见病，其发病原因有多种，如腰椎间盘突出、骨质增生、神经病变等.很多患者在尚未得到明确病理学诊断之前，往往就被诊断为"腰肌劳损".有学者认为腰椎
≥▂≤ 如果骨折的间隙较大，未具备足够的稳定性，就会因为纤维组织的存在或者纤维软骨骨痂不能顺利转变至成骨性骨痴组织，导致骨折不愈合。三、关节生物力学骨与骨之躯干的外在稳定肌包含腹肌群、竖脊肌、腰方肌、腰大肌和髋关节肌肉(因为它们将腰骶区域连结到下肢上),由于这些肌肉有很多都是跨越了身体的较大区域，所以它们提供的躯干稳定性是较粗大的。
≥△≤ 依其功能和属性，核心肌群可分为两大群：第一群：深层核心肌群，又称为局部稳定性肌肉(local stabilizing muscles)。这些肌肉位于躯干较深层的位置，主角是腹横肌(transverse abdominis)躯干肌具有固定胸廓、骨盆和脊柱的作用位置躯干肌是人体躯干上的肌肉群，分为背肌、胸肌、膈、腹肌和会阴肌，具体位置如下：背肌位于背部，分为背浅肌和背深肌两群。背浅肌分为两层，均起自脊柱的
3、辅助肌其实辅助肌并不起主要作用，但是可以帮助锻炼。比如在肩关节外展时，冈上肌是三角肌的辅助肌。稳定性肌肉的作用主要是提供支撑和稳定性，使主动肌更加有效地工作。4、稳如果钢索够紧，柱子就会稳稳的固定在中央，帐篷也会紧紧地被撑住，就像躯干被稳定住一样。核心肌群的分类根据脊柱的功能分类，可以将其分为稳定肌群和运动肌群两类。稳定肌稳定肌
