不懂再追问，呵呵，我十二岁就已经过空翻了。如果在福州，我带你去二十万的体操馆。最近有粉丝问30岁了还能学习后空翻吗？今天小编亲自在西山公园找了一位40来岁的男士体验！到底能不能用事实说话！答案是肯定能的！空翻其实是非常简单的！只要腿部有力量！长期做收腹跳
˙﹏˙ 安徽宣城6岁女孩儿许丽媛练习书法1年多每天累计练习2个多小时练习6个月时断断续续用了10天时间写了一幅13米的楷书长卷《弟子规》有1080个字还有一幅近800字的《长恨歌》获得百万点空翻是没有年龄的限制的。空翻有3种：侧空翻，前空翻，后空翻。这里面最容易的就是侧空翻，当然最不好翻的就是前空翻。如果你要学侧空翻的话，首先就要练好侧手翻
不能学。五十岁了，骨头也硬了，硬学空翻，只会铁断骨头。空翻必须打小学，小孩子学空翻才好呢，不需要多久就会学会的。年纪大了，还是老实一点，不要去学什么空翻还是先简单点1.向上团身跳，大腿要贴着胸部，这是基础2.不用手的鲤鱼打挺，因为后空翻的收腿和打挺的收腿一样，只是方向相反，这是练习你的腰部以及腿的带动力量3
2、在空地上做侧空翻。加油吧！中老年！如果你想学倒立，可以参见下面链接中的内容倒立课程成功学员采访：39岁上班族利用闲暇时间练成慢起手倒立38岁瑜伽老师现在，提倡终生学习的教育思想，因此，通常来说，习武没有年龄限制，但是对于想练就一身功夫，搏出好出路的学生来说，去武校上学一定要趁早。5-25岁是最合适的年龄段，这个年龄段的
