≥△≤ 后腰位置是攻防转换的关键角色，这个位置上表现会直接导向整场比赛的进攻流畅性与防守的有效性。业余足球中，踢后腰的人都明白，这个位置有多“难”。要说这个位置难，难就难在这个位置5 发挥好指挥作用后腰处于整个球队的中间位置，因此你对前方的球员站位一目了然，如果队友的站位有什么不合理的你一定要大声告诉他，需要协同防守的时候给一些提示，完成协防，需要
后腰要点1 清楚周边全部情况首先要尽可能观察到身边的全部情况，然后做出正确的传球选择。2 不要总想着送出妙传确实，在适当的情况下可以做出这样的尝试，但是不能一味地总想着这x sǕ # B怘'^$ H$%Q D d 3 ?b+ lgc=hYO۲ - f RIֹy { {f0
＋﹏＋ 第一个练习是以一个协调的侧滑步练习开始，然后到假人的前接球，接着快速地把球传入前方的小网内。图1-横向脚步然后在相反的方向重复协调练习，最后接一个高空球，控制好球，带入空间足球教学26 人赞同了该文章大家好，今天给大家带来布斯克茨比赛分析，学习如何踢好中场，希望大家多留言讨论。布斯克茨有三宝，拉球、预判和无球跑动，我们今天重点是分析布斯克茨的无
第一个动作是L型转身，我们暂且这么叫它，它有很多变化，非常适合防守型中场使用，我们先将球回拉然后用脚内侧触球变向。这个技巧既是摆脱困境的妙招，熟练掌握也是传隐蔽球的绝佳及时分球，不粘球，不多带，这是后腰的最低要求。因为后腰的位置非常关键，一旦丢球，对方进攻球员将直接面对中后卫。相比而言，通过不断的传、倒球就可以对中场进行有力地控制。3.进攻
