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最被动的柔术训练,软功被动训练

ming
必威首页的 V管理员/ / 814 评论/ 639 阅读

最被动的情况就是对手成功过腿并成功压制你。因此柔术的基础就是两个很重要的基础技术——逃脱压制和阻止对手过腿(guard恢复)。即便你很擅长十字固和三角绞，但是对手一旦成功过腿被动柔术痛苦文章柔术训练是一种非常残酷而充满泪水和汗水的训练。它要求学员要有超强的忍受力和毅力。小学员们每天训练都会泪洒练功房。X 是这些学员中的一个，她长相秀丽

“柔术如人生”！中国传统的柔术节目都以女子腰腿为重，而冷老师想做一个创新，不仅对学员的腰腿进行压练，还要对足尖、手臂、肩膀等关节进行严格的训练，让学员练成后看起来全身都柔若无骨。软功训练

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