吊单杠可以把脊柱拉直很多脊柱侧弯的患者经常能听到，回家吊单杠可以让脊柱变的正常，但是这个拉力大多数时间都是存留在胳膊上，怎么可能会直接用在脊柱上。轻微脊柱变形确实有效果，能手臂可能会增长，但有一点可以肯定，长时间吊单杠能增高！增高了你还愁手臂会短吗？人是否长高，要看他长骨及脊椎骨的生长板是否尚未关闭。某些情况下，比如生长
吊单杠能拉长胳膊吗女生
对于腰椎间盘突出引起的疼痛和麻木，吊单杠能起到立竿见影效果。吊单杠的时长因人而异，我是每次吊10秒(因为我力量不够，只能单次最长10秒),吊3次就能感觉舒服了很多。吊单杠只是当下而并不是由于是我们的骨头伸长了。同样的，吊单杠是没有办法伸长手臂的。
吊单杠能拉长胳膊吗视频
吊单杠可以使手臂，手指变长，肩膀变宽吗手指变长不可能，只有骨骼生长手才可以长，但是发育期多锻炼是可以促进身体增高的。至于肩膀变宽则是三角肌的丰满形成的。可以通过有针可能吧，但确实会使手和胳膊变长些，练攀岩的人都这么练，手和胳膊一般都长些。只是会稍长一些，一般
吊单杠能拉长胳膊吗图片
╯△╰ 指导意见：你好。有可能。运动会促进骨骼生长，多运动手臂有助于手臂生长。但是注意，过量运动是有害的。手指变长不可能，只有骨骼生长手才可以长，但是发育期多锻炼是可以促进身体增高的。至于肩膀变宽则是三角
