用受影响的手臂握住毛巾的底部，用未受影响的手臂将毛巾拉向下背部。每天做10到20次。3、手指爬墙面对一堵墙，距离手臂四分之三的地方，伸出手，用受影响的手臂的指尖，在腰部水平触摸墙壁。用你的肘1. 活动手指做法：第一：用健侧手捏住患侧手指前段慢慢往手背方向抬，抬到最大角度，会有疼痛感（
一、康复中心费用一般多少钱一天
ˋ▽ˊ 康复动作：继续肌腱滑动训练继续主动屈曲伸直手腕、手指的活动用力地握拳，放松训练：用最大限度地去用力抓、松拳；30个为1组，每天做3组。抗阻屈曲训练：主动的轻抗阻性屈曲手部的活简单有效手指抽筋，手发麻，键盘手，妈妈手，这套腱鞘炎手指操，要收藏练起来#腱鞘炎#腱鞘炎怎么办#腱鞘炎妈妈手#腱鞘炎手腕疼#腱鞘炎必备#狭窄性腱鞘炎#康复治疗#手指操2022-08-23
二、手指康复训练最佳方法
手指康复锻炼的方法较多，患者可以做针灸、理疗。现代康复锻炼方法最简单的方法除针灸局部穴位，循着肌肉或者神经的走行，寻找穴位针灸加上理疗以外，可以用康复锻炼的方法，就是每手指各捋八次。运手法双手合十，左手掌在下，掌心向上，手指向前，右手掌在上，手指向左，两手掌面之间不可有缝隙，然后两手掌分别向相反方向运转，变左手掌为上，右手掌为下。再运转过
三、手功能康复训练方法四个办法
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