动作要领：当听到"齐步走"的口令后，左脚向正前方迈出约75厘米，按照先脚跟后脚掌的顺序着地，同时身体重心前移，右齐步和正步时，听到口令，左脚再向前大半步着地(脚尖向外约30度),两腿挺直，右脚取捷径迅速靠拢左脚，成立正姿势。跑步时，听到口令，再跑2步，然后左脚向前大半步(两拳收于腰际，停止摆动)着地，右脚靠拢
3 齐步行进要求姿态端正，臂腿协调，摆臂自然大方，定型定位，步速，步幅准确。4 齐步走的动作口令分为预令和动令，预令是准备姿势，动令是开始做。齐步的口令军训跑步的动作要领(一)齐步与立定齐步是军人的常用步伐，一般用于队列的整齐行进。动作要领：当听到“齐步走”的口令，左脚向正前方迈出约75厘米，按照先脚跟后
1 队列训练的内容主要有队列动作、队列队形和队列指挥等。2 队列动作的主要内容包括单个军人的队列动作和班、排的队列动作。3 队列指挥主要包括指挥位置、指挥方法、指挥要求等，在向后摆臂时，手臂稍稍往外摆，距离身体大约30厘米左右。在行进时，手脚动作应该准确且协调，身体上半部分保持正直
您好不管是齐步走和是跑步走.‘立’字教官都是喊在左脚，“定”字教官都是喊在右脚..齐步走：听到‘定’字在向前迈一步右脚靠左脚成立正姿势.{注意：定字一定是喊在右脚的}.跑站军姿，齐步走，稍息，立正，停止间转法等动作要领。每一个事物都有一个过程，都是一个成长的过程，淸楚的记得第一天的军训站得我浑身难受，对于军训的态度也是可有
